Se zavedate, kako zelo zdravo je zjutraj pojesti zajtrk in se s polnim želodcem in zavedanjem, da ste zase naredili veliko dobrega, odpraviti novim dnevnim izzivom nasproti? Pa vendar ima danes še vedno veliko ljudi z idejo, kaj si pripraviti za zajtrk, da je narejen
Lepotni ideali narekujejo lepo telo. Kdor ni rojen z lepim stasom, skuša do tega priti na različne načine. Obstajajo težje in lažje poti do želene postave. Težje niso privlačne, saj vključujejo vadbo in odrekanje. Marsikdo ne bo imel motivacije, da razmisli o tem, kaj dati
Sladko življenje je lepo. Premalo sladkemu pa je treba dodati sladilo. Najobičajnejše, tj. beli sladkor, je sicer bilo postavljeno na mesto sovražnika številka 1. Zdravniki in nutricionisti ter športni trenerji ga močno odsvetujejo v velikih količinah. Povezujejo ga s številnimi zdravstvenimi težavami, tudi debelostjo. Ta
Pred nekaj leti je bil ukinjen zakon, ki je zapovedoval obvezne popuste dvakrat na leto. Po navadi so se znižanja odvila po zimski sezoni in po poletni. Takrat so bili na voljo popusti do –50 %, nato še do –70 %. Z razveljavitvijo pa je
Največja dragocenost, ki jo ima vsak človek, je zdravje. Če niste zdravi, ne morete hoditi v službo, zato se zmanjša zaslužek. Morda celo potrebujete pomoč pri vsakdanjih življenjskih opravilih. Ste odvisni od nekoga drugega. Ne dovolite si, da bi prezrli simptome kakšne bolezni. Ko se
Glede na to, da omega 3 spadajo med maščobne kisline, ali se vam še vedno zdi, da jih nujno potrebujemo, glede na to, kako slabo so bile maščobe zapisane zadnjih nekaj let? Se vam glede na to zdi, da se jim je bolje izogibati? Če
Bolečine v križu znajo biti zares zoprna nadloga, vendar pa lahko vsak, ki trpi za temi bolečinami, naredi že sam veliko za to, da bo ta zoprna nadloga vsaj znosna, če že ne bo povsem izginila. Vaje za bolečine v križu so tista rešitev, ki
Vedno znova se poraja vprašanje, zakaj je človek, ko enkrat zboli, pripravljen storiti vse, da bi se zdravje povrnil, če za njegovo ohranjanje ni skrbel, ko je še bil zdrav. Šele ko je to izgubljeno, se večina ljudi zave njegovega izjemnega pomena. Z izgubo tega
V človeškem prebavilih se nahaja veliko število bakterij, od katerih so nekatere koristne in nekatere škodljivo delujejo na organizem. Nezdrava prehrana lahko poruši ravnovesje med dobrimi in slabimi bakterijami, posledica česar so različne bolezni ali nevšečnosti, ki se lahko razvijejo v bolezen, če se jih
Voda, ki se imenuje ionizirana voda, je bazična voda, bogata z mineralnimi ioni. Minerali, vsebovani v vodi, postanejo ionizirani, ko ali pridobijo elektrone ali jih izgubijo. Znani sta dve vrsti ionizirane vode, ena od teh je ionizirana alkalna voda, za katero je bilo dokazano, da