Pilates za začetnike: kako začeti z vadbo?

Želite svoje telo nadgraditi, učvrstiti in postati zmogljivejši? Potem bo trening pilatesa za vas prava izbira, saj povečuje splošno moč ter ob enem cilja na nizko intenzivni učinek. Na telo učinkuje pozitivno ter na daljši rok poskrbi za splošno gibljivost, lepo telesno držo ter izboljšanje