Browse By

Category Archives: Lepota in zdravje

Vas skrbi visok holesterol?

Je visok holesterol res nevaren in kakšne so rešitve?

  Ste se kdaj vprašali ob vseh zastrašujočih trditvah in opozorilih na visok holesterol, kaj sploh pomeni definicija holesterola, čemu služi in kako nastane? Sama definicija holesterol opisuje kot nenasičeni policiklični alkohol, ki se nahaja v celičnih membranah in se prenaša po krvi. Holesterol je

muesli

Unikaten zdrav muesli si lahko sestavite sami

Zdrav in polnovreden jutranji obrok je zagotovo muesli, ki vas bo dodobra nasitil do kosila, na drugi strani pa je to lahek obrok, saj z domačimi sestavinami brez sladkorja, z malo maščob in ogljikovih hidratov nudi številne prednosti za zdravje in prebavo. Sladkobo okusa pa

omega 3 malinca

Omega 3 s kakovostnim prehranskim dodatkom

Vsaka celica v človeškem telesu ima določene potrebe, ki jih je treba zadovoljiti. Nujno potrebujejo snov, imenovano omega 3, ki sestavljajo celične membrane. Maščobne kisline imajo pomembno vlogo pri zagotavljanju, da živčni sistem deluje brezhibno. Pomagajo uravnavati raven holesterola, ki ga ne sme biti preveč,

magnezij

Magnezij zagotovi boljšo prihodnosti

Ko se človek stara, staranje ne prizadene le telesa. Vpliva tudi na um, na možgane. Spomin je nekaj, kar se lahko vidno poslabša. Nove študije so pokazale, da magnezij pomaga ohraniti boljši spomin. Bistvena snov se nahaja v temno zeleni listnati zelenjavi, fižolu, oreščkih in

vitamin c

Vitamin C je bistven za življenje

Človeško telo za normalno delovanje potrebuje hrano in vodo. S hrano dobi snovi, ki so nujno potrebne za kakovostno življenje in ohranjanje zdravja. Za pravilno funkcioniranje organizma skrbi tudi vitamin C. Spada med esencialne. To pomeni, da ga organizem ne more izdelovati sam. Ko specialisti

piling missha

Pilingi za obraz so javna tajna

Vse večje je število žensk, ki so še pri petdesetih letih videti kot mladenke. Le poglejte si na primer latinskoameriško zvezdnico Jennifer Lopez. Bi rekli, da jih šteje več kot dobrih trideset? Na milijone žena se sprašuje, kaj je njena skrivnost. Nekatere si morda porečejo,

pegasti badelj

Pegasti badelj odličen za zajtrk

Se zavedate, kako zelo zdravo je zjutraj pojesti zajtrk in se s polnim želodcem in zavedanjem, da ste zase naredili veliko dobrega, odpraviti novim dnevnim izzivom nasproti? Pa vendar ima danes še vedno veliko ljudi z idejo, kaj si pripraviti za zajtrk, da je narejen

kavitacija

Kavitacija, da boste vštric z ideali

Lepotni ideali narekujejo lepo telo. Kdor ni rojen z lepim stasom, skuša do tega priti na različne načine. Obstajajo težje in lažje poti do želene postave. Težje niso privlačne, saj vključujejo vadbo in odrekanje. Marsikdo ne bo imel motivacije, da razmisli o tem, kaj dati

stevia

Stevia naj posladka vaš vsakdan

Sladko življenje je lepo. Premalo sladkemu pa je treba dodati sladilo. Najobičajnejše, tj. beli sladkor, je sicer bilo postavljeno na mesto sovražnika številka 1. Zdravniki in nutricionisti ter športni trenerji ga močno odsvetujejo v velikih količinah. Povezujejo ga s številnimi zdravstvenimi težavami, tudi debelostjo. Ta

Popusti, za katere se izplača nakup

Pred nekaj leti je bil ukinjen zakon, ki je zapovedoval obvezne popuste dvakrat na leto. Po navadi so se znižanja odvila po zimski sezoni in po poletni. Takrat so bili na voljo popusti do –50 %, nato še do –70 %. Z razveljavitvijo pa je