Omega 3 nujno potrebujemo čisto vsi

Glede na to, da omega 3 spadajo med maščobne kisline, ali se vam še vedno zdi, da jih nujno potrebujemo, glede na to, kako slabo so bile maščobe zapisane zadnjih nekaj let? Se vam glede na to zdi, da se jim je bolje izogibati? Če